說到葉黃素,這是這幾年最火紅的保健食品~到底要不要吃呢?筆者認為是有必要的..尤其是電腦族和糖尿病患者~
電腦因會放出藍光傷害眼內的黃斑部,而葉黃素可阻擋藍光使黃斑部不受到傷害;糖尿病患更要防止黃斑部病變,如果看東西開始模糊或忽大忽小或線條扭曲就有可能要注意了~
市面上很多不同單位或標示不清的葉黃素,要如何選擇才正確?
一般來說如果有上述2種情況的都建議要吃足量30MG的單位!
DJ第二代葉黃素:一顆含葉黃素足量30MG和72MG的魚油
魚油有助於將光線轉化成電位訊息,人體無法自行合成DHA,DHA是少數可進入眼內的營養素,2者合併相得益彰~
