為什麼”吃這個也癢?吃那個也癢?”

你會覺得「吃這個也癢，吃那個也癢」，可能有以下幾個常見原因：

1. 食物過敏或食物不耐症：身體對某些食物中的蛋白質（如海鮮、堅果、乳製品）過度反應，導致皮膚癢、紅疹、腫脹等症狀。

2. 組織胺不耐症：有些人對食物中天然的組織胺（如發酵食品、魚類、酒）代謝能力差，造成身體出現癢、紅、腫的反應。

3. 皮膚病或慢性蕁麻疹：有些皮膚狀況在吃東西後會被觸發，特別是有慢性蕁麻疹的人，吃任何刺激性食物都可能讓癢加劇。

4. 免疫系統過度敏感：有時候不是特定食物引起，而是身體整體處於免疫系統過敏狀態（例如過敏性體質、免疫失調），導致吃東西就容易癢。

5. 心理壓力或焦慮：這類狀況會讓你對身體感覺特別敏感，癢的感覺容易放大。 若這情況持續，建議你先停吃一些高風險的過敏食物（例如海鮮、堅果、酒….)